Co to jest efektywność osobista?
Na skróty
W życiu ważne jest trenowanie nie tylko umiejętności związanych z zawodem, który się wykonuje, ale także tak zwanych umiejętności miękkich. Jedną z nich jest efektywność osobista, która ma wpływ zarówno na życie zawodowe, jak i prywatne.
Co to jest efektywność osobista – definicja
Efektywność osobista to umiejętność demonstrowania szacunku, godności i uczciwości w relacjach międzyludzkich oraz demonstrowania pozytywnych osobistych strategii radzenia sobie ze stresem i czynnikami negatywnymi, oraz umiejętność budowania dobrego samopoczucia. Jest to lista opisów konkretnych zachowań dla tej kompetencji, mająca na celu wspieranie zarządzania wydajnością i rozwojem. Każde zachowanie jest opisane zgodnie z oczekiwaniami dla każdej fazy pracy.
Jak można rozumieć efektywność osobistą?
Efektywność osobista odnosi się do jak najlepszego wykorzystania czasu i zasobów, którymi dysponujesz, aby jak najlepiej wykonywać swoje zadania w miejscu pracy. Oznacza to, że będziesz doskonały w osiąganiu swoich celów. Efektywność osobista jest potrzebą uniwersalną. Posiadanie efektywnych umiejętności życiowych może prowadzić do większej kontroli nad codziennym życiem, większego skupienia i poczucia osiągnięć. Ci, którzy żyją efektywnie, czują się bardziej naładowani energią i w razie potrzeby potrafią sobie radzić. Istnieje pięć głównych aspektów zdrowia osobistego: fizyczny, emocjonalny, społeczny, duchowy i intelektualny. Aby zostać uznanym za „dobrze”, konieczne jest, aby żaden z tych obszarów nie był zaniedbywany.
Przeczytaj także: Pozycjonowanie
Jakie cele i umiejętności odnoszą się do efektywności osobistej?
Celem efektywności osobistej jest zapewnienie sobie niezbędnych umiejętności osobistych, aby rozwinąć się, aby stać się skuteczną osobą z pewnością siebie, która pozwoli sobie odnieść sukces w życiu. Polega to na rozwijaniu sześciu podstawowych umiejętności:
- stworzenia jasnego i wyraźnego celu i zaangażowania się w niego wystarczająco długo, aby go osiągnąć,
- dokładnego wyjaśniania swoich pomysłów innym, aby cię rozumieli, zgadzali się z tobą i działali zgodnie z twoimi pomysłami,
- analizowania faktów i formułowania nowatorskich i szczegółowych planów działania, które pozwolą osiągnąć cel w możliwie najefektywniejszy sposób,
- kierowania i harmonizowania różnych osobowości w zespole tak, aby były one w stanie lepiej synchronizować swoje działania i wzajemnie się uzupełniać,
- utrzymywania pozytywnego stanu psychicznego optymizmu i realizmu, zwłaszcza w trudnych czasach, nieszablonowego myślenia i odwagi, by zakwestionować status quo,
- wzbudzania pozytywnych emocji w pozostałych członkach zespołu, zwłaszcza w trudnych chwilach.
Dlaczego efektywność osobista jest ważna?
Efektywność osobista to cecha, która często wiąże się z pozytywnym samopoczuciem i jest ważną częścią prowadzenia udanego i satysfakcjonującego życia. W sensie zawodowym jest to ważna umiejętność, która oznacza, że będziesz bardziej produktywny, zmotywowany i konsekwentnie osiągasz cele i robisz postępy, bez względu na to, jaką pełnisz funkcję.
Aby zademonstrować skuteczność osobistą, najpierw musisz zrozumieć, jaki jest Twój najwyższy poziom wydajności. Następnie możesz określić, jak wygląda Twoja efektywność osobista i dowiedzieć się, w jaki sposób zamierzasz to osiągnąć.
Wdrażanie osobistej skuteczności w swoje życie jest ważne, ponieważ pomaga ci czuć się bardziej usatysfakcjonowanym i spełnionym, co jest dobre dla pozytywnego zdrowia psychicznego. Ludzie, którzy rozumieją siebie i swoje możliwości lepiej radzą sobie w nieoczekiwanych sytuacjach, prowadzą bardziej satysfakcjonujące życie i mają więcej wiary w siebie, co jest istotną częścią sukcesu i satysfakcji.
Skupienie się na rozwijaniu osobistej efektywności jest również ważne, ponieważ pozwala ci usiąść i naprawdę pomyśleć o tym, co chcesz osiągnąć w życiu, pracy i związkach. Ludzie, którzy robią szczegółowe plany i mają pojęcie, dokąd zmierzają, mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów, a także na stałe robienie postępów.
Wreszcie, skuteczność osobista jest ważną cechą, którą musisz mieć, jeśli chcesz wyróżnić się w miejscu pracy i zaimponować ludziom, z którymi pracujesz. Lepiej pracuje się z ludźmi, którzy mają dobre umiejętności w zakresie efektywności osobistej, ponieważ są zmotywowani, zaangażowani, zorganizowani i konsekwentnie realizują to, co obiecali. Jeśli chcesz odnieść sukces w pracy, posiadanie umiejętności w zakresie efektywności osobistej zrobi dużą różnicę.
Czym jest efektywność osobista w miejscu pracy?
W miejscu pracy efektywność osobista polega na działaniu, najlepiej jak potrafisz. Jeśli korzystasz z osobistej efektywności w miejscu pracy, będziesz dobrze zarządzać swoim czasem, trzymać się zadania, dotrzymywać terminów i upewniać się, że cała Twoja praca jest wykonywana najlepiej, jak potrafisz.
Jaki jest związek między motywacją a efektywnością osobistą?
Motywacja odnosi się do chęci pracy nad osiągnięciem czegoś, podczas gdy efektywność osobista to umiejętność pracy najlepiej jak potrafisz. Związek między nimi polega na tym, że aby wykorzystać dobre umiejętności efektywności osobistej, musisz być bardzo zmotywowany i być w stanie skupić się i dążyć do sukcesu.
